Barekisi ba Phahameng Chaena ba tsamaisang melaetsa ea ho ikoetlisa ka 'mele ea ho ikoetlisa bakeng sa Leoto Kholo
Ho ba le maemo a phahameng a tšireletso le monate ke melao-motheo ea rona, e tla re thusa maemong a boemo bo holimo. Ho latela lethathamo la "boleng haholo, e leng bareki haholo" bakeng sa bareki ba holimo ba ho thusa bareki ho holisa k'hamphani ea bona, e le hore ba be mookameli oa bona!
Ho ba le maemo a phahameng a tšireletso le monate ke melao-motheo ea rona, e tla re thusa maemong a boemo bo holimo. Ho latela lethathamo la "boleng haholo, haholo-holoChina Fitness Lisebelisoa tsa lisebelisoa tsa lisebelisoa tsa lisebelisoa, Ebang ke khetha sehlahisoa sa hajoale thapeling ea boenjiniere kapa ho batla boenjiniere bakeng sa kopo ea hau, o ka bua le Setsi sa Ts'ebeletso sa Bareki mabapi le tlhoko ea hau ea Moeletsi. Re ka fanoa boleng bo botle le theko ea tlholisano bakeng sa hau.
Likaroloana
E7003a- theSetoto sa mantlhaMochine oa khatiso oa leoto o sebetsa hantle ebile o phutholohile ha o koetlisa mmele o tlase. Setulo se nang le phephetso se lumellanang le ba bonolo ho basebelisi ba fapaneng. Sethala se seholo sa leoto se fana ka mekhoa e mengata ea ho ikoetlisa, ho kenyelletsa ho ikoetlisa ka nalf. Thuso e kopantsoeng ka mahlakore ka bobeli a setulo e lumella ho sebelisana hantle ho tiisa 'mele o holimo nakong ea koetliso.
Sethala se seholo sa maoto
● Sethala sa leoto se seholo se sa lumelle feela basebelisi ba boholo bohle hore ba fetole mosebetsi oa bona kamoo ho hlokahalang, empa hape le ba fa sebaka sa ho ikoetlisa maemong a fapaneng bakeng sa ho ikoetlisa.
Ho bonolo ho tloaela
● E lumella basebelisi ho fetola boemo ba ho qala habonolo ho tloha boemong ba ho lula, 'me polelo e baloang ka mokhoa o khethehileng e etsa hore ho be bonolo.
E ntle haholo
● Sethala se tsitsitseng sa leoto le fana ka mokhoa o phethahetseng oa ho thibela ho sisinyeha ha sephara, ho etsa hore koetliso e atlehe haholoanyane.
Joalo ka letoto la bofetoheli baDHZ ho ikoetlisaLisebelisoa tsa koetliso ea matla, TheSetoto sa mantlha, biomechanics e tsoetseng pele le moralo o motle haholo o etsa hore koetliso ea mosebelisi e be e monghali e neng e sa bonoe. Mabapi le boqapi, tšebeliso ea aluminium ea alminium e ntlafatsa tšusumetso e ntle ka ho fetisisa, le ho ba le mekhoa e metle ea tlhahiso ea DHZ ke melao-motheo ea rona e tla re thusa maemong a phahameng. Ho latela lethathamo la "boleng haholo, e leng bareki haholo" bakeng sa bareki ba holimo ba ho thusa bareki ho holisa k'hamphani ea bona, e le hore ba be mookameli oa bona!
Barekisi ba PhahamengChina Fitness Lisebelisoa tsa lisebelisoa tsa lisebelisoa tsa lisebelisoa, Ebang ke khetha sehlahisoa sa hajoale thapeling ea boenjiniere kapa ho batla boenjiniere bakeng sa kopo ea hau, o ka bua le Setsi sa Ts'ebeletso sa Bareki mabapi le tlhoko ea hau ea Moeletsi. Re ka fanoa boleng bo botle le theko ea tlholisano bakeng sa hau.
