Lateral Phahamisa E3005A

E3005A- TheApple SeriesLateral Raise e etselitsoe ho lumella batho ba ikoetlisang ho boloka boemo ba ho lula le ho fetola habonolo bophahamo ba setulo ho etsa bonnete ba hore mahetla a tsamaisana le ntlha ea pivot bakeng sa boikoetliso bo atlehang.Moralo o otlolohileng o bulehileng o etsa hore sesebelisoa se be bonolo ho kena le ho tsoa.

Moqapi oa Biomechanical
●E le ho susumetsa mesifa ea deltoid ka katleho, boemo bo tsitsitseng le tataiso e ka hare ho sebetsana le sesebelisoa se ka etsa bonnete ba hore motho ea ikoetlisang o boloka boemo bo nepahetseng nakong ea boikoetliso.

Koetliso e Atlehang
●Ho arola mesifa ea deltoid ho hloka boemo bo nepahetseng ho thibela ho kenngoa ha mahetla.Setulo se feto-fetohang se ka ikamahanya le basebelisi ba fapaneng, fetola lenonyeletso la mahetla hore le lumellane le ntlha ea pivot pele ho koetliso, e le hore mesifa ea deltoid e ka koetlisoa hantle nakong ea boikoetliso.

Tataiso e Thusang
●Letlapa la thuto le fumanehang habonolo le fana ka tataiso ea mohato ka mohato mabapi le boemo ba 'mele, motsamao le mesifa e sebetsang.

Ka palo e ntseng e eketseha ea lihlopha tsa boikoetliso, ho kopana le likhetho tse fapaneng tsa sechaba, DHZ e hlahisitse letoto le fapaneng leo u ka khethang ho lona.TheApple Seriese ratoa haholo ka lebaka la moralo oa eona oa sekoaelo se khahlang mahlo le boleng ba sehlahisoa se netefalitsoeng.Ka lebaka la phepelo e holileng eaDHZ Fitness, tlhahiso e theko e tlaase e ka khonehang ho ba le trajectory ea saense ea motsamao, biomechanics e babatsehang, le boleng bo ka tšeptjoang ka theko e tlaase.